Trouver son propre chemin

Isabelle Filliozat

Apprendre à s’aimer et à se réaliser. Voilà ce que nous propose Isabelle Filliozat dans ce livre. Au fil de 60 étapes, elle nous invite à explorer nos sens et nos émotions les plus profondes et à accomplir nos rêves. Une aide précieuse pour trouver son propre chemin et un sens à sa vie.

Isabelle FILLIOZAT est psychothérapeute et écrivaine, auteure de plus de vingt ouvrages sur les émotions, les relations et la manière de vivre plus heureux avec soi-même et avec les autres. Sa quête du sens de la vie l’a menée à explorer d’autres religions. Sa pratique de la méditation, sa recherche clinique et sa démarche scientifique s’entrecroisent depuis quarante ans.

Edition : Pocket
Date de parution : 2004

Prix € : 6,95

EAN 13 : 9782266143592

Renouer avec sa bonté profonde

Moussa Nabati

Comment renouer avec notre bonté profonde, cette source d’énergie, d’estime de soi et d’amour ? Comment réussir à nous regarder avec bienveillance pour enfin cesser de nous dénigrer ? Moussa Nabati nous invite à un pèlerinage dans notre histoire personnelle afin de retrouver notre enfant intérieur oublié et d’apprivoiser les fantômes du passé.

• De nombreux témoignages éclairants commentés par l’auteur.
• Une réflexion concrète sur les origines de nos blocages et sur les difficultés à vivre pleinement.
Des pistes pour apprendre à nous assumer, à nous aimer, avec nos forces et nos faiblesses, nos ombres et nos lumières.

Moussa Nabati est psychanalyste, thérapeute et chercheur, docteur en psychologie de l’université de Paris VII.

Édition : Le Livre de Poche
Date de parution : 2017

Prix € : 7,60

EAN 13 : 9782253187936

Guérir son enfant intérieur

Moussa Nabati

Tout être humain abrite en lui, telle une poupée russe, deux personnes, deux désirs, deux Moi, l’un adulte et l’autre enfantin. Le premier, soumis au principe de réalité, est capable de se comporter, au travail ou en amour, de façon lucide. Le second, en revanche, faute de réflexion et de recul, emporté par une émotionalité débordante, oscille entre la dramatisation anxieuse et l’excitation euphorique.
C’est en réalité l’enfant intérieur qui guide les pas de l’adulte. Il se conduit en ange gardien lorsque le sujet a pu vivre son enfance, aimé et sécurisé, dans la gratuité du désir. Mais il risque de se conduire en persécuteur, plaçant répétitivement l’adulte dans un contexte d’échec et de dépendance affective, s’il a été victime de maltraitances ou a dû assister en toute impuissance à la souffrance de ses parents. Ainsi, une enfance non vécue, avortée, blanche, se transforme en fantôme, hantant le sujet et l’empêchant d’être lui-même, confiant dans sa bonté et ses capacités.
Moussa Nabati montre, à travers de nombreux témoignages, que ce n’est jamais vraiment l’adulte qui souffre, mais le petit garçon ou la petite fille en lui, sous l’emprise du fantôme. Dès lors, pour se libérer du passé et trouver son équilibre, nul besoin de recourir à des solutions extérieures, aux conseils et recettes pratiques, à la consommation addictive, aux antidépresseurs et anxiolytiques. Le projet existentiel le plus précieux de chacun devrait consister à retrouver son enfant intérieur, à l’écouter et à faire la paix avec lui pour le guérir.

Moussa Nabati est psychanalyste, docteur en psychologie de l’université de Paris.

Edition : Le Livre de Poche
Date de parution : 2009

Prix € : 7,70

EAN 13 : 9782253085058

Le jour où j’ai appris à vivre

Laurent Gounelle

Imaginez : vous vous baladez sur les quais de San Francisco un dimanche, quand soudain une bohémienne vous saisit la main pour y lire votre avenir. Amusé, vous vous laissez faire, mais son regard se fige, elle devient livide. Ce qu’elle va finalement vous dire, vous auriez préféré ne pas l’entendre. À partir de là, rien ne sera plus comme avant, et il vous sera impossible de rester sur les rails de la routine habituelle.
C’est ce qui va arriver à Jonathan. À la suite de cette rencontre troublante, il va se retrouver embarqué dans une aventure de découverte de soi ponctuée d’expériences qui vont changer radicalement sa vision de sa vie, de la vie…

Écrivain, Laurent Gounelle est également un spécialiste des sciences humaines, formé en France et aux États-Unis. Ses livres expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel.

Edition : Pocket
Date de parution : 2016

Prix € : 6,95

EAN 13 : 9782266258739

Du je au nous

Thomas d’Ansembourg

Le monde vous apparaît-il de plus en plus complexe et parfois même hostile ? Vos désirs n’ont jamais été si nombreux et insatiables ? Cherchez-vous un sens à l’existence ? Faute de le trouver en vous, vous espérez le découvrir dans une société où tout le monde court sans cesse. Cette course vous oppresse et épuise la planète. Que vous ayez ou non une vie spirituelle nourrissante et que vous adhériez ou non à une religion, vous savez que le monde a besoin d’hommes et de femmes qui se connaissent, qui savent développer la confiance en soi, en l’autre, en la vie, et mettre leur talent au service de la communauté. Dans ce livre, Thomas d’Ansembourg vous propose d’accéder à l’intériorité transformante, faculté que vous pouvez développer pour aligner votre vie sur votre propre élan vital, et ce, dans les dimensions privée et citoyenne. Cet ouvrage, véritable démarche vers l’authenticité, est une invitation à mieux comprendre les causes de la fuite – la course -, à laquelle vous êtes soumis, pour réapprendre à vivre de tout votre être. Continuer la lecture de Du je au nous

Le principe LOL2A

René Egli

Si la vie n’était pas un combat ? Si les choses étaient plus simples que vous ne le pensiez ? Et si vous aviez beaucoup plus de pouvoir que vous ne l’imaginiez ? LOL2A est l’abréviation allemande de : LO = Loslassen = lâcher prise, libérer ; L = Liebe = amour (L2 = amour au carré) ; A = Aktion/Reaktion = action/réaction. Ce principe démontre comment vous pouvez atteindre chaque but en un minimum de temps et d’efforts. Issu d’une sagesse intemporelle, Le Principe LOL2A est un mode d’emploi pour la vie et pourrait bien renfermer les clés de votre bonheur et de votre succès.
Biographie de l’auteur
René Egli a travaillé de nombreuses années dans le secteur de l’informatique en tant qu’économiste avant de réunir ses connaissances dans Le Principe LOL2A. Best-seller mondial, l’ouvrage s’est vendu à plus de 700 000 exemplaires.

Edition : J’ai lu
Date de parution : 2014

Prix € : 6,00

EAN 13 : 9782290086148

L’art de la méditation

Matthieu Ricard

L’art de méditer est une pratique que les plus grands sages poursuivent tout au long de leur vie. Matthieu Ricard vous ouvre le chemin et vous guide pas à pas sur la voie d’une expérience universelle fondée sur l’amour altruiste, la compassion et les bienfaits de la méditation.

Né en 1946, fils de Jean-François Revel, docteur en biologie moléculaire à l’institut Pasteur sous la direction de François Jacob, Matthieu Ricard a abandonné sa brillante carrière scientifique pour se convertir au bouddhisme qu’il a découvert à la fin des années 1960. Ordonné moine en 1978, il est devenu l’un des spécialistes mondiaux du bouddhisme et accompagne fréquemment le Dalaï-Lama dans ses voyages en qualité d’interprète. Établi depuis 1972 dans les Himalayas, il vit au monastère de Shétchen au Népal.

Edition : Pocket
Date de parution : 2017

Prix € : 7,50

EAN 13 : 9782266280846

Le chevalier à l’armure rouillée

Robert Fisher

Il y a fort longtemps, un vaillant chevalier combattait les méchants, tuait des dragons et sauvait les demoiselles en détresse. Il se croyait bon, gentil et plein d’amour. Il était très fier de sa magnifique armure qui brillait de mille feux, et ne la quittait jamais, même pour dormir. Seulement, un beau jour, en voulant l’enlever, il se retrouva coincé… Ainsi commença pour lui une quête initiatique, à la recherche de sa véritable identité, au gré de rencontres insolites et d’épreuves riches d’enseignement. En parvenant au « Sommet de la Vérité », il deviendra alors ce qu’il n’avait jamais cessé d’être, un homme au coeur pur, libre de toute illusion et de peur.

Cette nouvelle quête du Graal, d’un humour délicieux, fait partie de ces grands petits livres comme Le Petit Prince et Jonathan Livingston le goéland. La limpidité, la profondeur du Chevalier à l’armure rouillée, qui parle au coeur et à l’âme, en font un conte d’une portée universelle.

Edition : Ambre Eds
Date de parution : 2016

Prix € : 14,00

EAN 13 : 9782940500789

Quelques grammes de silence

Erling Kagge

« S’abstraire du monde ne veut pas dire tourner le dos à ce qui nous entoure, au contraire : c’est voir le monde avec davantage d’acuité, garder le cap et apprécier la vie. »
Dans ce récit intime et militant, Erling Kagge, aventurier des temps modernes, nous montre qu’il suffit parfois de quelques grammes de silence pour trouver son chemin dans le vacarme du monde.

Erling Kagge est un explorateur norvégien né en 1963, mais il est aussi collectionneur d’art et père de trois adolescentes. Il a été le premier à atteindre le pôle Nord, le pôle Sud et le sommet de l’Everest, autant d’expériences qui l’ont rapproché du silence.

Edition : Flammarion
Date de parution : 2017

Prix € : 10,00

EAN 13 : 9782081411753

Le principe LOL2A

René Egli

Si la vie n’était pas un combat ? Si les choses étaient plus simples que vous ne le pensiez ? Et si vous aviez beaucoup plus de pouvoir que vous ne l’imaginiez ? LOL2A est l’abréviation allemande de : LO = Loslassen = lâcher prise, libérer ; L = Liebe = amour (L2 = amour au carré) ; A = Aktion/Reaktion = action/réaction. Ce principe démontre comment vous pouvez atteindre chaque but en un minimum de temps et d’efforts. Issu d’une sagesse intemporelle, Le Principe LOL2A est un mode d’emploi pour la vie et pourrait bien renfermer les clés de votre bonheur et de votre succès.

René Egli a travaillé de nombreuses années dans le secteur de l’informatique en tant qu’économiste avant de réunir ses connaissances dans Le Principe LOL2A. Best-seller mondial, l’ouvrage s’est vendu à plus de 700 000 exemplaires.

Edition : J’ai lu
Date de parution : 2014

Prix € : 6,00

EAN 13 : 9782290086148